初级会计考试进入到最后的考试冲刺阶段时,大部分考生会有焦虑的心态,但是,在备考阶段最忌讳焦虑,拥有一个积极乐观的心态是非常重要的,那在初级会计考前焦虑时,该如何去缓解?

缓解考试焦虑

  1、保持好心情。乐观的心态和良好的心情会影响学习效率,当心情好的时候,就会很乐意学习,学习的效率也很因此而提高。不想学习的时候,也要保持好的心态,积极调动情绪,缩短厌学时间,尽快再次进入学习状态。不要强迫自己在疲惫的时候学习,那样子的学习效率很低,应该先把心情变好,听音乐、散步等都是有效缓解情绪的办法。同时保持健康的身体也是非常重要的,保证每天睡眠充足,饮食上尽量以清淡为主,保持身体的最佳状态。

  2、巩固知识点。在备考阶段如果发现还有不清楚的知识点,那么这个时候应该重新回顾相关知识,加强记忆。同时,多刷刷历年真题卷,不断的进行模拟训练,在做题的时候尽量将错题整理起来,考试前再拿出来看一看。

  3、保持自信。相信自己一定能顺利通过考试,只要不放弃就永远有希望。学习出现焦虑、紧张是正常现象,在考试前适度的紧张是有助于我们的备考,让自己更加努力的复习。在遇到困难的时候也要充分相信自己,不要与别人比较,要知道最大的敌人就是自己。如果在考试前出现严重的焦虑症状,这可能是因为长时间的备考而感到疲倦,此时稍作休息,调整状态,建立自信。同时,在学习时尽量保持专注,克服逃避、退缩的心理,远离不必要的社会活动,脚踏实地的学习。

  提醒各位考生:想要顺利通过初级考试不是嘴上说说,而是要拿出实际行动来证明自己。