2019年CPA考试已经进入倒计时阶段，还剩几天就要上考场了，不知大家复习的怎么样呢？不管复习的进度如何，在考试的前几天，考生们的心情难免会存在多多少少的紧张和焦虑，心里默默的在想，接下来我还能干什么...
对于临急抱佛脚的考生
考前一周：“淡定，看看就能过的”...
考前三天：“没事，还早。明天一定要开始看”！
考前一天：“我擦，怎么还没看完？”（开始慌了）...
然后哭着通宵看一遍CPA考题
考完：“一片绝望”
对于备考的学霸
考前一周至最后一天：一大早出门到图书馆，一直到晚上11点回家...
基本上就是看书、刷题...
甚至睡觉时，躺在床上也不忘翻书看看...
像以上的的紧张、焦虑表现，相信有不少考生都会存在过，严重的甚至会出现无法入眠、没有食欲、情绪低落、失去自信心、考试时头脑会一片空白，明明会做的题目却忘了...等情况。
其实，像这种考前焦虑每个考生都会有，适度的焦虑会对考试带来帮助，不过焦虑太严重就会直接影响到考试成绩。所以不管是复习的好与不好，在考前的几天最重要还是进行自我调节，调整好心态去迎接考试。
如何调整心态、缓解焦虑？
1、适当放松
千万不能把心思全投入在考试当中，这样整个人只会变得越来越沉重和压抑。在考前几天，就应该适当放松一下自己，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。如果遇到情绪紧张，可以适当听听轻音乐，跟着节拍哼哼小调；或者到户外散散步，欣赏一下周边美景；或找朋友倾诉一下心声，说说有趣的事情；而在考场上可以通过进行深呼吸，以达到缓解紧张情绪的效果。
2、保证作息
在考前的几天，尤其对于临时抱佛脚的考生，都会下意识去熬夜拼命去看CPA教材、做题，结果导致睡眠不足。来到这种阶段，不管备考的好与不好，以牺牲睡眠时间去进行题海战术反而会适得其反，由于精神状态欠佳，在考试过程中就会出现头脑空白、发呆的状况，以致影响考试成绩。
所以，考前的几天千万不能走极端，切勿进行题海战术，应合理安排好时间复习、巩固知识点，调整好日常的生活作息，保证好充足的睡眠时间（至少6小时），以最佳的精神状态去迎接CPA考试。
3、增强自信心
不管自己备考得好与不好，千万不要与别人作比较，同时也别忘了每天都带着信心起床。对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。关于自信心这块，平常一定要多挖掘自己的长处，同时也要弥补自己的不足，这样才能更好的完善自己。那么，自信心自然而然就会在无形之中慢慢的培养起来了。
4、淡定从容
无论在考前、考试中还是考试后，都应保持一颗平常心，在考试当中，碰到自己不会做的题目是难免的事，这时候就要学会淡定从容、不浮不躁，或者可以将困难的题目先放一边，将简单自己会的题目做好，再来攻克难题，以保证不打乱考试状态。
然而，除了要做好考前调节，在每年CPA考试中，有考生都会出现各式各样的奇葩状况，比如迟到考场、忘带证件、吃错东西引发身体不适等...毕竟经历了漫长的复习阶段，在关键时刻不能有错失，以下的注意事项请考生们务必要注意好。
时间要记清
记清考试时间是考生们的头等大事，虽然大家都很清楚CPA具体的考试时间，不过还是有一些粗心考生会忘记...建议大家不妨提前多调几个闹钟，考前一定要检查好，以免有所耽误。 如果考生安排了有酒店，酒店还有提供叫醒服务哦。
备好相关证件、物品
1、双证，准考证和身份证。身份证和准考证最好扫描个电子版存在手机里，或者留个复印件，放在不同的地方保存，万一考前丢了，复印件也可能有用。准考证可以多打印几份备用，黑白、彩色打印都可以。在打印准考证时，也可以选择打印成PDF文件，这样就可以保存到电脑上，之后想打多少份都可以。
2、笔，可以打草稿。
3、食物和水。考试也是个体力活，可以带一块巧克力，水一定要带可以拧紧瓶盖的，手纸巾最好带一包，万一肚子疼要上厕所。
提前规划路线
有的考生住的离考场比较远的，为了避免交通拥堵情况，最好提前规划好多种的出行方式线路，万一不认识路的、路上交通拥堵，也可以选择其它交通方式或者线路抵达考场，避免在路上浪费太多时间。
饮食要讲究
考前除了要保证好睡眠，在饮食方面也是非常讲究的。尤其是午餐不能吃太饱，不但会影响中午睡眠，脑袋思维也会变得迟缓。另外，也要尽量避免进食辛辣等刺激性食物，以免导致肠胃不适影响考试状态。
好了，该说的事情都说了，不管考试考得怎么样，保持一颗平常心才是对待考试的最好方法。最后小编预祝各位考生考试顺利！
