根据GARP协会的统计，FRM一级考试的平均学习时间约为240小时，而二级考试的学习时间约为300小时。假如每天复习准备2-3小时，那么整体的准备时间大致需要14-15周。
不过，候选人应该根据自己的实际情况进行调整。作为金融风险管理领域的权威证书，FRM的难度是可以想象的。对于国内的候选人来说，在我们面前还有另一个英语障碍。因此，在准备考试之前做一个详细的复习计划是非常重要的。GARP协会为考试准备计划提出了建议。一级和二级将分别需要至少15周的时间来准备考试，他们总共需要6个月的时间。
其中，10％的FRM级制剂用不到100小时，占10％，14％的制剂超过400小时。建议FRM考生在备考时不受GARP规定的官方准备时间。候选人或准备更多的时间，以避免出现不足的情况。
1、提前学习
专注力和学习效率都不是短时间可以训练出来，但时间是可以挤出来的，现在就开始备考学习，不要觉得太早复习会忘得快，那都是拖延症人群给自己的心理安慰。想一想当我们复习完两遍的时候时候可能别人一遍都没看，这样的复习效果能一样吗？
2、切勿轻敌
FRM一级考试只有四个科目，FRM二级六个科目，而且又可以同时考，一年考两次。感觉上特别容易轻敌，一次不过还可以再考一次嘛！轻敌也造成了准备不足的心态，和容易放弃的想法，对于大部分自制力缺少的人来说，真是考过的人才知道，钱和时间都白白流失了。
3、考试资料齐全
以学习网课：这一点的重要性不言而喻，在这里不建议考生使用旧资料和网课进行复习，同时遇到问题一定要及时的向考友或者老师提问。
4、掌握学习方法
在备考注会过程中，掌握科学的学习方法，也是很重要的。在备考frm过程中，需要针对各个考试科目的特点，有侧重的对各个知识点进行理解。在这里高顿frm小编建议使用“三遍”法进行学习，即学习—做题—复习—总结。
FRM一级：《数量分析》、《风险管理基础》、《金融市场与金融产品》、《风险建模》。
FRM二级：《操作风险与弹性》、《市场风险计量和管理》、《信用风险计量和管理》、《流动性与资金风险计量和管理》、《风险管理和投资管理》、《当期金融市场热点问题》。
FRM考试难度有多大，最直观的一点就是看考试的通过率如何，通过率高的话就说明考试难度相对较小，大部分考试都能通过，反之就说明考试很难。近三年的FRM通过率数据可以看出通过率特别是FRM一级考试的通过率并不高，所以考试难度还是要重视起来。
2023年FRM考试时间安排如下：
第一部分考试
5月6日至5月19日；
11月4日至11月17日。
第二部分考试
5月20日至5月26日；
11月18日至11月24日。
