挤仓的内容主要包括多头挤仓和空头挤仓。挤仓是指利用现货供应上的绝对优势来控制市场上的现货流通数量，从而故意抬高或压低期货市场价格。
多头挤仓，当市场中的仓单已多数掌握在多头手中，随着交割日临近，空头无法注册足够仓单履行交割义务，此时空头为避免因无法交割而产生的违约只能主动平仓。因空头主动买平回补，临近交割日的近期合约价格上涨。多头挤仓一般情况下产生资金性溢价，因此可以进行买近期卖远期的正向套利。
空头挤仓，当空头手中掌握了足够交割的仓单，随着交割日临近而价格处于高位，空头可以选择实物交割而避免平仓损失，此时投机的多头只能主动平仓。因多头主动卖平回补，临近交割日的近期合约价格下跌。空头挤仓一般情况下产生仓单压力贴水，可以进行买远期卖近期的反向套利。
