社保和养老保险都属于我国保险的重要内容，两者的区别主要在于：
1、两者之间的概念存在区别：社保是养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险以及工伤保险的总称，养老保险则单独指为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限时或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活问题而设立的一种社会保险。
2、两者之间的内容存在区别：社保的内容包含了养老保险以及其他保险，而养老保险则单独指用于养老用途的保险。
3、两者之间的目的存在区别：社保的目的在于保障国家参保居民的日常生活，而养老保险的目的在于保障国家参保居民的年老退休生活。
