养老保险的转移由参保人员直接向新参保地提出转入申请即可以完成，其中企业职工可由新工作单位为其办理转入申请，而以个人身份参加企业职工养老保险的人员可以自行向新参保地提出转入申请完成转移。

　　养老保险转移的具体流程为，参保人直接登录“国家社会保险公共服务平台”，然后向平台申请办理养老保险关系转移的业务；也可以登录“掌上12333APP”以及与电子社保卡相关联的公众号或者小程序并提出转移申请。而参保人在发生跨省或跨制度流动时，需要注意及时办理转移接续的业务。

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